Sevgili okurlarım bugün sizlere hayatınızı daha pozitif yapacak, yeni bir sen yaratırken bir kaç önerim olacak.
Bazen her şeyin kötü gittiğini hissederiz. Hayatımızı ne kadar düzeltmeye çalışsak da başaramayız. İlginçtir ki, bu düzelmenin en etkili yollarından biri yeni şeyler yapmaktır.
Zor zamanlarınızla başa çıkabilmeniz için birkaç yol yazdım. Unutmayın: başarmanın sırrı başlamaktır. erteleme! hemen başla..ORTAM DEĞİŞİMİ
Yeni ve hoş bir yerde geçireceğiniz birkaç saat bile dünyaya bakış açınızı değiştirebilir. Kim bilir, belki aradığınız çözümü bulabilirsiniz. bulunduğunuz ortamdan uzaklaşıp, kısa süreli bile olsa havanızı değiştirin. Enerji vampirlerinden uzaklaşın, iyi gelecektir.
SPORA BAŞLAMAK
“Bir kilometre koşu” gibi küçük kişisel hedefler kendinize olan güveninizi yerine getirecektir. Ne de olsa ‘sağlam kafa sağlam vücutta olur’ derler. ha ona da fazla diyorsanız, küçük küçük yürüyüş yapın. Süreyi her gün 10 dakika artırın.
GEREKSİZ ŞEYLERDEN KURTULMAK
Gereksiz şeylerle dolup taşmayan bir evde nefes almak ve düşünmek kolaydır. şuan aklına ilk gelen 5 konu dan uzaklaş. Kurtul..
YENİ İNSANLARLA TANIŞMAK
Etrafımızdaki insanlar düşünme tarzımızı etkilerler. Bu yüzden bizden farklı şekilde düşünen kişileri hayatımıza davet etmemiz iyi olacaktır. Almak için almayın ama.. Sadece frekansınızın tuttuğu kişiler olmalı. Sonradan psikolojinizi bozmasınlar.
BİRAZ ARA VERİP BİRKAÇ GÜN DÜŞÜNMEK.
Bazen biraz kendimize vakit ayırıp evde oturmamız önemlidir. Gün boyunca stresten uzak kalırız ve düşünüp rahatlama fırsatımız olur.
YAŞAM ALANLARINIZI TÜTSÜLEYİN
Adaçayı, defne, sandal ağacı olmazsa olmazlarımız. Frekansınızı yükseltecek. Yaşam alanlarınız arınırken, ruhunuz dinlenecek.
DIŞ GÖRÜNÜŞTE DEĞİŞİKLİKLER
Yeni bir saç rengi, şekli, makyaj, sakal imajı veya kıyafet kendinize farklı bakmanıza yardımcı olacaktır. Kendin için hemen harekete geç.
TAVSİYE ALMAK
Yardım istemekten çekinmeyin. Her şey ters gidiyorsa, benzer bir şey yaşamış birine akıl danışabilirsiniz. Ya da hemen annenize sorun – o sizi her zaman anlar. Kimseyle konuşmak istemiyorum diyorsanız, alın kağıt kalemi başlayın yazmaya. emin olun yazarken hisleriniz sizi yönlendirecek. Bunu sessiz ortamda, mümkünse gece yapın.
SAĞLIKLI YİYECEKLER
Bazen bir hamburger yiyip duygularımızın üstünü örtmeye çalışıyoruz. Ama sonra çok da iyi hissetmiyoruz. Zor zamanlarda daha fazla tahıl, sebze veya meyve tüketmek daha faydalıdır. Şimdi şuan kendine en sevdiğin meyvelerle meyve salatası hazırlamaya ne dersin?
YENİ BİR BECERİ ÖĞRENMEK İÇİN KURSA GİTMEK
Yeni beceriler yeni fırsatlar demektir. Kendin için, yeni bir sen yaratmak için harekete geç. iç sesini dinle ve bu konuda adım at.
BİR YABANCI DİL ÖĞRENMEK
Bu, dünyanın çok büyük olduğunu ve yalnız olmadığımızın farkına varabilmemizin iyi bir yoludur. Ve Fransızca ya da Çince gibi bir dili öğrenebiliyorsak, her şeyi yapabiliriz demektir!
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN BİRİNİ BİR AY İÇİN BİLE OLSA BIRAKMAK
Her şeyi aniden değiştirmeniz gerekmiyor. Küçük adımlarla başlayın. Mesela bütün gece yatarak dizi izlemek yerine erkenden uyuyun. Bir ay içinde buna alışabilirsiniz. Belki bir ay sonra başka bir alışkanlıktan vazgeçersiniz.
KORKULARLA YÜZLEŞMEK
Küçük bir zafer bile çok şey kazandırabilir. Bir korkumuzu yendiğimizde özgüvenimizi geri kazanmış oluruz. Hadi hemen al kağıt, kalemi
başla yazmaya. Başlık ''Korkularım'' olsun. Madde, madde yaz.
KENDİNİZİ, BAŞKALARINI VE BÜTÜN EVRENİ AFFEDİN
Kendimizi, bizi inciten kişileri ve tüm dünyayı affettiğimiz zaman geçmişimizi geride bırakmışız ve artık önemi yok demektir. Böylece hayatımıza devam edebiliriz. Atalarınla ve geçmişle bağ kes. ''Şimdi şuan itibari ile geçmişten almam gereken dersleri aldım ve ilerleyememe neden olan ne varsa hepsiyle bağ kesiyorum.'' diye kendinize tekrar edin. Bunu yaparken gözlerinizi kapatın ve odaklanın.
Geçmişi bırak. Arkana bakarak önünü göremezsin.
Bireysel danışmanlık için bana ulaşabilirsiniz.
herkese sevgiler..
Arun Acumsal Reiki Uygulayıcısı - Simyacı 0533 858 8007
YORUMLAR